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주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
호박맑은국,
미트볼조림,
비빔오징어젓갈,
시래기된장지짐,
배추김치
아침식사
535kcal
쌀밥/흰죽,
순두부찌개,
떡갈비조림,
치커리겉절이,
도시락김,
배추김치
아침식사
561kcal
쌀밥/흰죽,
버섯찌개,
코다리무조림,
감자채볶음,
오그락지무침,
배추김치
아침식사
571kcal
쌀밥/흰죽,
무청된장국,
건새우무조림,
알어묵볶음,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
546kcal
쌀밥/흰죽,
소고기무국,
꽃맛살느타리볶음,
봄동겉절이,
오복지무침,
배추김치
아침식사
534kcal
쌀밥/흰죽,
바지락살무국,
명엽채조림,
쪽파건파래볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
528kcal
쌀밥/흰죽,
물만두국,
고기산적조림,
숙주나물,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
551kcal
점심
쌀밥/영양죽,
아욱된장국,
닭강정,
느타리버섯볶음,
단무지무침,
배추김치
점심식사
743kcal
쌀밥/흰죽,
황태계란국,
제육볶음,
고구마조림,
방풍나물,
배추김치
점심식사
694kcal
쌀밥/흰죽,
육개장,
녹두빈대떡,
미역줄기볶음,
양파장아찌,
배추김치
점심식사
778kcal
쌀밥/흰죽,
옹심이들깨미역국,
간장돈불고기,
계란말이,
양배추쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
758kcal
쌀밥/흰죽,
아욱된장국,
돈육강정,
해파리냉채,
마늘쫑볶음,
배추김치
점심식사
749kcal
쌀밥/흰죽,
어묵채국,
닭갈비,
두부구이*양념장,
시래기된장지짐,
배추김치
점심식사
720kcal
쌀밥/흰죽,
부대찌개,
돈까스*소스,
새송이버섯볶음,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
781kcal
저녁
쌀밥/영양죽,
김치유부국,
방어양념조림,
연근참깨소스무침,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
681kcal
쌀밥/영양죽,
시금치된장국,
해물콩나물찜,
햄죽순볶음,
우엉채조림,
배추김치
저녁식사
631kcal
쌀밥/영양죽,
고추장찌개,
닭살그린빈스조림,
비엔나볶음,
돌나물*초장,
배추김치
저녁식사
724kcal
쌀밥/영양죽,
콩나물국,
가자미구이,
두부조림,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
694kcal
쌀밥/영양죽,
김치국,
오리간장볶음,
해물동그랑땡조림,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
671kcal
쌀밥/영양죽,
순살감자탕,
삼치엿장조림,
메추리알샐러드,
아삭이고추무침,
배추김치
저녁식사
694kcal
쌀밥/영양죽,
유채된장국,
돈육생강장볶음,
납작감자조림,
참나물겉절이,
배추김치
저녁식사
669kcal
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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